“Estar solo significa no sentirse conectado o cuidado” Dr. Lisa Jeremka. Los médicos saben desde hace años que la soledad no es buen para la salud, ya que tiene asociadas patologías como la depresión, el estrés, la ansiedad y la falta de autoestima. Pero también hay mas evidencias de que el aislamiento social está conectado … Leer más
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la depresión es la cuarta enfermedad que más incapacidad provoca en el mundo. Así mismo, la OMS considera que su frecuencia aumentará en los próximos años y que pasará del cuarto al segundo en esta lista de enfermedades que generan más incapacidad. La depresión es la … Leer más
Para Crear Bienestar en necesario un desarrollo y crecimiento personal. Conocerte mejor y plantear las estrategias adecuadas para conseguir los objetivos que persigues. Aquí te dejo los 10 beneficios que vas a lograr si te comprometes contigo, con tu desarrollo personal y si tienes como meta crear bienestar personal , profesional: Identificar tus fortalezas, oportunidades, … Leer más
Cuando te pongas en el camino de tu desarrollo personal, entonces, y solo entonces entenderás que esta vida es un constante aprendizaje. Cuando entiendas la vida de esta manera, tu óptica será distinto, tus momentos difíciles serán más llevaderos y tu experiencia será más positiva. Aquí te dejo los 5 pasos más potentes para que … Leer más
S Al día siguiente,-hoy-al llegar a mi casa -Altamirano, 34- era de noche,y ¿quién te cuida?, dime; no llovía;el cielo estaba limpio;-«Buenas noches, don Luis» -dice el sereno,y al mirar hacia arriba,vi iluminadas, obradoras, radiantes, estelares,las ventanas,-sí, todas las ventanas-,Gracias, Señor, la casa está encendida. La sección final de La casa encendida ( v: Siempre … Leer más
La valla es como el murocristal y acero,el aire es transparentey adobe el miedo.¡Quiero ser avepara cruzar fronterasmañana y tarde! A un lado escribo versospluma y lucero,al otro lado cantanla mar y el cielo.¡Quiero ser pezpara cruzar los bordessin tener sed! Entre el calor y el fríola verja es tiempo,el amor se derritey el odio … Leer más
