“La vida es un viaje y si te enamoras del viaje estarás enamorado para siempre”
Peter Hagerty
Creando Bienestar, ¿qué es?
- Es el conjunto de factores que una persona necesita para gozar de una calidad de vida. Estos factores llevan a la persona a gozar de una existencia tranquila y a vivir en un estado de satisfacción.
- Tener bienestar está relacionado directamente con las necesidades y gustos de cada persona porque el ser humano desarrolla tendencias de gustos personales que van moldeando su personalidad.
- Es el estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.
- El bienestar personal es encontrar el equilibrio entre nuestro estado físico con nuestro estado mental, desarrollándonos en el ámbito que queremos y realizando de manera correcta todas nuestras actividades y responsabilidades.
- Es el conjunto de aquellas cosas que necesitas para vivir bien, para satisfacer las necesidades materiales, salud, ocio y relaciones afectivas sanas.
- Es el estado en que la persona tiene sus necesidades físicas, emocionales bien equilibrados y se encuentra satisfecho consigo.
¿Cómo puedo yo lograr bienestar personal?
- generando emociones positivas desde un pensamiento positivo
- estando comprometido con las relaciones constructivas y sana
- compartiendo actividades que sean sanas y satisfactorias
- creando metas y construyendo paso a paso tu camino
- valorandote y valorando las acciones positivas que los demás hacen por ti