Mercedes Lobede Riohe

Mercedes Lobede Riohe

Psicología, Coaching y Mediación

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las 6 emociones básicas – inteligencia emocional (d. Goleman)

1. FELICIDAD:

es la sensación de plenitud, alegría, realización y goce. Felicidad es lo que sientes, por ejemplo, cuando estás pasando un buen rato con las personas que quieres.


2. TRISTEZA:

es la sensación de desasosiego y vacío, el decaimiento, la des motivación generalmente provocadas por una pérdida.
Sientes tristeza, por ejemplo, cuando muere un ser querido o cuando se rompe una relación.


3. ENFADO:

es la frustración provocada por la percepción de un obstáculo, una ofensa o una molestia.
Un ejemplo de enfado puede darse cuando se toma prestada una prenda de ropa y la devuelve rota.

4. SORPRESA:

se produce ante una situación o acontecimiento que se presenta sin ser esperado. La sorpresa puede ser positiva, negativa o neutra. Sorpresa es lo que sientes, por ejemplo, cuando recibes un regalo inesperado.

5. MIEDO:

se trata de una alteración del ánimo que produce angustia ante un peligro o un perjuicio, ya sean reales o imaginarios.
Sientes miedo, por ejemplo, cuando un animal agresivo se dirige hacia ti o cuando tu empresa anuncia futuros despidos.



6. DISGUSTO: se refiere a la incomodidad por algo que produce molestia o desagrado. Un ejemplo de disgusto podría darse cuando te encuentras entre un grupo de personas irrespetuosas.

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